Ancora una volta nel nostro borgo marinaro di Sant’Elia assistiamo ad atti di vandalismo nei confronti di simboli religiosi.
Attualità
9 buone abitudini mentali per il 2019- di Francesco Greco
1. Vivi nel presente. Un bel proposito per il nuovo anno è quello di cercare di essere il più possibile focalizzati sul presente. Molte sofferenze nascono quando, anziché essere centrati nella nostra vita attuale, viviamo ripensando al passato o proiettandoci nel futuro. Se vivi nel passato è facile che tu possa provare nostalgia o sentirti frustrato o triste per ciò che inevitabilmente è passato e non tornerà più, mentre guardando al futuro potresti sentire disagio e ansia.
Buon Natale da Bagherianews
E sono 11... , si, questo è l'undicesimo Natale, il primo fu nel 2008, che trascorriamo in compagnia dei lettori di Bagherianews che negli anni sono diventati tantissimi, ed è a loro che rivolgiamo il nostro caloroso augurio di trascorrere in serenità queste feste natalizie.
Ansia: prova a farci la pace-di Francesco Greco
Una delle domande più frequenti che mi viene fatta è se esistono elementi comuni tra i vari tipi di ansia, per esempio cosa lega l'ansia sociale all'ipocondria piuttosto che a una fobia specifica. In generale posso affermare che la risposta è nella natura stessa dell'ansia, che in quanto emozione è intrinsecamente connaturata alla nostra dimensione di esseri umani. Provare ansia è normale. Questo è per me un concetto base che tengo sempre a sottolineare già all'inizio del percorso terapeutico e che non è così automatico.