Domenica 23 aprile alle ore 11,00 Bagheria sarà teatro di una gara della disciplina che sta rivoluzionando il mondo del fitness, il Crossfit. Al box di Bagheria in via Stazione ci sarà infatti la seconda delle tre tappe del Sicilia Warbox Championship, che vedrà un centinaio di atleti e semplici praticanti, sia uomini che donne, in competizione.
La gara si articola in tre wod e diverse catgorie, che metteranno a dura prova la resistenza anche dei crossfitter più preparati.
La seconda tappa del Warbox Sicilia Championship, che si svolgerà nel box del Crossfit Bagheria in via Stazione n. 60, è aperta anche a quanti vorranno venire a rendersi conto personalmente del fascino coinvolgente di questa disciplina sportiva.
Con milioni di praticanti in tutto il mondo, il crossfit si sta imponendo come la disciplina del fitness più popolare e apprezzata degli ultimi anni, soprattutto tra i giovani.
Il crossfit è una metodica di allenamento generale che mescola insieme elementi della ginnastica, della pesistica e dell'aerobica, in un mix veramete esplosivo. Gli allenamenti si svolgono nel box, quasi sempre un capannone trasformato, che al contrario delle lussuose palestre supermoderne, ha un aspetto più spartano, in cui ogni elemento è funzionale allalenamento.
